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Das ist die Abkürzung für Prämenstruelles Syndrom. PMS betrifft etwa 20 bis 90 Prozent aller Mädchen. Der Grund dafür ist, dass sich Deine Hormone jeden Monat vor Deiner Periode stark verändern.

Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Mails. Gefühle Familie Mach einen Eignungstest. Auf der Website der Bundesagentur für Arbeit findest du die Adresse deiner zuständigen Arbeitsagentur in deiner Nähe.

Aus diesem Grund haben viele Mädchen und Jungen neben dem Berg an Hausaufgaben und Hobbys oft gar nicht mehr die Zeit, ihr Essen wirklich zu genießen. Kennst Du das auch. Und ist Dir deshalb vielleicht sogar schon einmal aufgefallen, dass Du Dein Essen ganz oft gar nicht richtig mit allen Sinnen genießt.

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Dann kann es passieren, dass Du schwitzt, obwohl Du Dich gar nicht körperlich anstrengst. Welches Deo hilft wirklich. Vielleicht hast Du schon einiges ausprobiert, und noch nicht das Richtige gefunden.

Deine Mutter wird recht sicher selber schon Erfahrung damit gemacht haben. Denn irgendwann erwischt so ein Pilz mal jede Frau. Auch, wenn sie noch keinen Sex hatte. Wenn Du die Salbe und das Vaginalzäpfchen benutzt hast, verschwinden die Beschwerden schnell. Trotzdem könntest Du Deinen Scheidenpilz als Anlass nehmen, einen ersten Termin beim Frauenarzt zu machen.

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Ldquo; Vielleicht auch: bdquo;Davon hab ich noch gar nichts gehört. Was ist das?ldquo; So zeigst Du Interesse für ihn und bekommst vielleicht die Chance, etwas mit ihm zu unternehmen oder Dich über Eure Interessen auszutauschen. Und das bringt Euch einander näher.

Wichtig ist aber auch, dass Du Dich mit dem Thema nicht so stresst. Dein Körper verändert sich gerade und braucht vielleicht auch das ein oder andere Gramm für die Nerven. Also sei nicht so streng mit Dir.

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Oder. Deshalb kannst Du anbieten, dass Du zum Beispiel auf diese Dinge achten wirst. Ob dann Deine Schulsachen oder Klamotten auf dem Boden, Bett oder Schreibtisch liegen, könnte wiederum Dir überlassen sein, wenn die Sachen nicht darunter leiden. Strafen anzudrohen ist übrigens meist ein hilfloser Versuch von Eltern, ihren Willen durchzusetzten.

Schaff Dir einen vernünftigen Arbeitsplatz, lass Dich nicht von Musik oder Computer ablenken. Mach eine klare Zeiteinteilung und vergiss die Pausen nicht. Trenne Freizeit und Lernen ganz klar voneinander ab.

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